torsdag den 21. juli 2011

sundere supplement til surmælks produkter

Hjemmelavet Musli

2 kopper havregryn
1 kop rosiner
1 kop kokosmel
½ kop tørrede frugt fx abrikoser eller tranebær ( dem plejer jeg dog at komme i til sidst)
½- 1 kop græskar kerner (evt hakkes)
½-1 kop hasselnødder (evt hakke nogen af dem)
½- 1 kop brun farin eller flydende honning (½ kop)

alt blandes godt i en bradepande med papir og ristes i ovn ved 160- 180 grader 30- 45 min til et godt tørt og gyldent

1 kommentar:

  1. Hej Heidi!
    Det er dejligt at læse dine indlæg om dine kreationer. Det er næsten utroligt, at du kan finde på det!

    Men jeg tænkte at jeg også ville "joine" bloglivet, og det har jeg derfor gjort nu!

    www.colourmecasual.blogspot.com

    Hilsen Julia

    SvarSlet